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内分泌激素的检查

2020-01-11 00:00:0039健康网

核心提示:说到内分泌激素的检查,很多人一头雾水,并不了解这到底是什么,又能做些什么


说到内分泌激素的检查,很多人一头雾水,并不了解这到底是什么,又能做些什么,今天就来介绍一下内分泌激素的检查相关内容,有助于大家了解。

 内分泌激素的检查包括什么 

内分泌激素的检查指的是身体没雌激素、孕激素、雄激素、黄体生成素、卵泡刺激素、催乳素等六项,一般在月经结束后的三到五天,通过抽血化验的方式来确定各项激素分泌指数,了解身体激素分泌情况,为备孕和受孕提供依据。 很多人并不是很重视内分泌激素的检查,认为平时身体健康没病就不会有问题,其实这是错误的认知,激素分泌状况有时候并不会给身体带来明显变化,比如长痘痘、色斑等,很容易被忽略,其实这都是激素分泌异常的一种提现,只是每个人的症状不同而已。对于备孕的夫妻双方来说,激素检查可以提供数据参考,女性孕激素分泌是否适合怀孕,男性雄激素分泌排出的精子活力是否正常等。

内分泌失调该怎么办

 饮食调整,日常饮食要搭配合理,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻刺激的食物,在烹调上,尽量以植物油为主,可以获得的更多的不饱和脂肪酸,

调理内分泌。 精神调整,乐观的心态,愉悦的心情,减少日常焦虑的情绪,学会排解不良的心态。 

运动调整,日常生活中选择适合的运动,每天坚持20分钟作用,提高身体的代谢水平,增强免疫力,可以改善内分泌状况。 

日常习惯调整,保证睡眠状态,成年人每天需要7-8个小时的充足睡眠,不要熬夜,尽可能少用电脑和手机,减少辐射。

通过上文介绍,大家对于内分泌激素的检查有了了解,希望能帮助到大家。

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